问题描述
鼻子不塞但鼻音很重可通过调整发声方式、治疗鼻腔疾病、改善环境湿度等方式缓解。
鼻音过重可能与鼻腔结构异常、慢性鼻炎或腺样体肥大等因素有关。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲会导致气流通过不畅，慢性鼻炎可能引发黏膜肿胀但未完全堵塞鼻腔，腺样体肥大会影响软腭闭合功能。
调整发声方式需避免刻意挤压喉部，保持舌根放松；鼻腔疾病患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠片控制炎症；干燥环境可使用加湿器维持空气湿度，减少黏膜刺激。
日常应避免接触烟雾等刺激性气体，适当补充维生素C增强黏膜抵抗力。
