怀孕了不可以吃什么东西

Question

怀孕了不可以吃什么东西

Answer 1

女性在怀孕后，一般没有特别忌口的东西，但是建议最好不要或少吃寒凉的食物，例如冰淇淋，西瓜，螃蟹，柿子等，也尽量少吃辛辣刺激的食物。例如辣椒，山楂，胡椒。忌浓茶，烟酒，咖啡，应该多喝温开水，多吃富含蛋白质维生素的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意清淡饮食，不要暴饮暴食。除养成合理，均衡的饮食习惯之外，还建议女性在怀孕期间保持心情愉悦。进行必要的锻炼，多休息，保证充足的睡眠，增强个人体质，加强个人卫生，定期产检。