平时怎么做可以预防近视眼？

Question

我的视力以前很好的，不知道最近是不是用电脑时间太长了，我觉得眼睛视力有点下降了，好像有点近视了，平时怎么做可以起到预防近视眼的作用.

Answer 1

你好，1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息，睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿。6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟。