骨折拆板后需注意伤口护理、功能锻炼和饮食调理，避免感染和二次损伤。伤口护理包括保持清洁干燥，定期更换敷料；功能锻炼需循序渐进，避免过度用力；饮食上应多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼类，促进骨骼愈合。
1、伤口护理是骨折拆板后的首要任务。拆板后伤口尚未完全愈合，需保持清洁干燥，避免接触水或污染物。每天用生理盐水或医用消毒液轻轻擦拭伤口，定期更换无菌敷料，防止细菌感染。若发现伤口红肿、渗液或疼痛加重，应及时就医处理。
2、功能锻炼是恢复关节活动度和肌肉力量的关键。拆板后初期可进行轻度活动，如手指或脚趾的屈伸运动，避免过度用力或负重。随着伤口愈合，逐渐增加锻炼强度，如进行关节的屈伸、旋转等动作，必要时在医生指导下进行康复训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。
3、饮食调理有助于加速骨骼愈合。骨折拆板后应多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、芝麻等，促进骨密度恢复。同时，增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼类、瘦肉等，帮助修复受损组织。补充维生素D和维生素C，如晒太阳、食用柑橘类水果，有助于钙的吸收和胶原蛋白的合成。
4、避免二次损伤是骨折拆板后的重要注意事项。拆板后骨骼尚未完全恢复强度，需避免剧烈运动或重体力劳动，防止再次骨折。日常生活中应注意安全，如行走时使用拐杖或助行器，避免滑倒或碰撞。若出现局部疼痛或不适，应及时休息并咨询
骨折拆板后需综合护理，包括伤口清洁、功能锻炼、饮食调理和避免二次损伤，确保骨骼顺利愈合和功能恢复。定期复查，遵医嘱进行康复训练，是恢复健康的重要保障。
