乙型肝炎的传播途径包括血液传播、母婴传播、性接触传播、共用注射器传播和医疗器械污染传播。
1、血液传播：乙型肝炎病毒HBV可通过血液直接传播，如输血、使用未经严格消毒的针具或医疗器械。接触感染者的血液或体液，如伤口接触、共用剃须刀或牙刷，也可能导致传播。预防措施包括避免接触他人血液、使用一次性医疗器械、确保输血安全。
2、母婴传播：HBV可通过母婴垂直传播，主要发生在分娩过程中。感染母亲在分娩时，婴儿接触母体血液或体液可能被感染。预防措施包括对孕妇进行HBV筛查，对新生儿及时接种乙肝疫苗和免疫球蛋白。
3、性接触传播：HBV可通过性行为传播，尤其是在无保护措施的情况下。性伴侣中一方感染HBV，另一方通过精液、阴道分泌物等体液接触可能被感染。预防措施包括使用安全套、避免多个性伴侣、定期进行性健康检查。
4、共用注射器传播：HBV可通过共用注射器或针具传播，尤其是在吸毒人群中。共用未经消毒的注射器可能导致病毒直接进入血液。预防措施包括避免共用注射器、使用一次性针具、推广安全注射行为。
5、医疗器械污染传播：HBV可通过污染的医疗器械传播，如未经严格消毒的手术器械、牙科器械等。医疗器械上的病毒残留可能导致感染。预防措施包括严格消毒医疗器械、使用一次性器械、确保医疗操作规范。
日常护理中，保持个人卫生、避免高危行为、定期接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的重要措施。饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物，增强免疫力。运动方面，适量有氧运动如散步、游泳、瑜伽有助于提高身体抵抗力。同时，定期进行健康检查，及时发现和治疗感染，是预防乙型肝炎传播的关键。
乙型肝炎的症状可能包括乏力、食欲减退、黄疸、肝区疼痛和尿色加深。
1、乏力：乙型肝炎患者常感到全身无力，这种乏力感与病毒对肝脏的损伤有关。肝脏是人体代谢的重要器官，肝功能受损会影响能量代谢，导致患者感到疲倦。
2、食欲减退：患者可能出现食欲不振，甚至对食物产生厌恶感。这是由于肝脏功能下降，影响消化系统的正常运作，导致胃肠功能紊乱，进而影响食欲。
3、黄疸：黄疸是乙型肝炎的典型症状之一，表现为皮肤和眼白发黄。这是由于肝脏受损后，胆红素代谢障碍，导致血液中胆红素水平升高，沉积在皮肤和黏膜中。
4、肝区疼痛：患者可能感到右上腹隐痛或不适，这种疼痛与肝脏炎症或肿大有关。肝脏炎症会导致肝包膜受到牵拉，刺激神经末梢，引起疼痛感。
5、尿色加深：乙型肝炎患者的尿液可能呈现深黄色或茶色，这是由于胆红素通过肾脏排泄增多所致。尿液颜色加深通常是肝功能异常的一个早期信号。
乙型肝炎患者在日常生活中应注意饮食调理，避免高脂肪、高糖食物，选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和全谷物。适量运动有助于增强体质，但应避免剧烈运动。定期复查肝功能指标，遵循医生建议进行规范治疗，有助于控制病情发展。
