阳痿的治疗和调理方法主要有心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。
1、心理疏导心理因素是导致阳痿的常见原因之一，焦虑、抑郁、压力过大等都可能影响性功能。心理疏导主要通过心理咨询、行为疗法等方式帮助患者缓解心理压力，改善性功能障碍。夫妻共同参与治疗有助于增强治疗效果。对于心理因素引起的阳痿，心理疏导通常是首选治疗方法。
2、药物治疗药物治疗是阳痿的常用方法，常用药物包括磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非，这些药物能改善阴茎血流。对于内分泌异常引起的阳痿，可能需要睾酮替代治疗。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。部分药物可能存在头痛、面部潮红等副作用。
3、物理治疗物理治疗包括真空负压装置、低强度体外冲击波治疗等方法。真空负压装置通过负压使阴茎充血勃起，适用于药物治疗无效的患者。低强度体外冲击波治疗能改善阴茎血流，促进血管新生。物理治疗通常需要多次进行才能见效，治疗过程中可能出现轻微不适。
4、生活方式调整健康的生活方式有助于改善阳痿症状。戒烟限酒、控制体重、规律运动都能改善血管功能。均衡饮食，多摄入富含精氨酸的食物如坚果、海鲜，有助于改善血流。保证充足睡眠，避免过度疲劳。慢性疾病如糖尿病、高血压患者需控制好基础疾病。
5、中医调理中医认为阳痿多与肾虚、肝郁、气血不足有关，常用补肾壮阳、疏肝解郁的中药如肉苁蓉、枸杞子、柴胡等进行调理。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，能改善局部血液循环。中医调理需辨证施治，疗程相对较长，需在专业中医师指导下进行。
阳痿患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。饮食上可适当增加富含锌、维生素E的食物如牡蛎、坚果等。规律的有氧运动如快走、游泳有助于改善血管功能。戒烟限酒，控制体重在正常范围。保证充足睡眠，避免熬夜。积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。定期复查，遵医嘱调整治疗方案。夫妻间应加强沟通，共同面对问题。
