心理咨询

Question

好累好累，从心升起一种感觉是疲惫，不知道自己要怎么办

Answer 1

17岁的男孩子，感觉好累好累，从心升起一种感觉是疲惫，建议你好好休息一段时间，最好去风景美丽的地方旅旅游，也可以看看名胜古迹，这样就会有效缓解疲劳啊，再一个，调节一下生活节奏。饭要一口一口的吃，事要一件一件地做，要让自己慢下来，这样就会轻松了。