空腹血糖7.2毫摩尔每升属于偏高，需结合个体情况评估严重程度。空腹血糖异常可能与胰岛素抵抗、糖尿病前期、遗传因素、饮食不当、缺乏运动等因素有关。
1、胰岛素抵抗胰岛素抵抗是空腹血糖升高的常见原因，表现为机体对胰岛素敏感性下降。长期高糖高脂饮食、肥胖等因素可诱发胰岛素抵抗，患者可能伴随黑棘皮症或腰围增粗。改善生活方式如控制体重、增加有氧运动有助于缓解胰岛素抵抗。
2、糖尿病前期该数值达到糖尿病前期的诊断标准，提示胰腺β细胞功能已出现损伤。此类人群未来发展为2型糖尿病的概率较高，可能出现口渴、多尿等轻微症状。建议通过口服葡萄糖耐量试验进一步确诊，并定期监测血糖变化。
3、遗传因素有糖尿病家族史者更易出现空腹血糖异常。特定基因变异可导致胰岛素分泌缺陷或作用障碍，这类人群需更严格管控饮食热量摄入，避免精制碳水化合物过量摄入。
4、饮食不当检测前夜摄入高升糖指数食物或过量饮酒会影响空腹血糖值。暴饮暴食、晚餐过晚等不良习惯会导致夜间血糖代谢紊乱，建议保持规律进食时间，选择低GI食物作为晚餐主食。
5、缺乏运动长期久坐不动会降低肌肉组织对葡萄糖的摄取利用率。运动不足可导致糖耐量受损，建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。
对于空腹血糖7.2毫摩尔每升的情况，建议完善糖化血红蛋白检测评估近三个月血糖水平。日常需控制每日总热量摄入，优先选择全谷物、绿叶蔬菜等富含膳食纤维的食物，避免含糖饮料。保持每周适度运动，定期监测血糖变化，若持续偏高或出现典型糖尿病症状应及时就医。妊娠期女性或合并高血压等慢性病患者需更积极干预。
