莱菔子治便秘有效果吗

Question

莱菔子治便秘有效果吗

Answer 1

用莱菔子治疗便秘有效果。主要是因为莱菔子是中要是两用的食物，它具有破气的作用，治疗便秘效果好。但是不能经常使用，会有不好的影响，最好在医生的指导下使用。平时可以用番泻叶泡水喝，喝点蜂蜜水，润肠通便，有很好的效果。平时建议多喝水，多吃点纤维食物，多吃蔬菜水果及易消化的食物。多做运动，饭后不要久坐，不要暴饮暴食。每天吃一两个香蕉，有很好的润肠通便的功效。