哺乳期能不能吃泥鳅

Question

哺乳期可以吃泥鳅吗

Answer 1

哺乳期可以适量的吃泥鳅，泥鳅蛋白含量高，脂肪含量低，有水中人参之称。蛋白质，糖类，矿物质及维生素均比一般的鱼虾要高，是哺乳期滋补的佳品。但要煮熟了吃，不能生吃，因为生的泥鳅体内含有大量的寄生虫，泥鳅特别适宜身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体虚盗汗者食用，非常适合产后妈妈食用，并且有助于孩子的生长发育，能够促进孩子视力发育，促进孩子牙齿和骨骼的发育，还能预防缺铁性的贫血和治疗病毒性的肝炎。