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四十天宝宝手指第一关节发黑有点硬怎么回事

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王飞
王飞 住院医师
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推荐 四十岁心率95算正常吗

正常心率的范围是60-100次每分钟。心跳95在正常范围内,但是属于正常中偏快的心率。建议您适当的增加一些有氧运动,比如快走和慢跑,可以锻炼心肺功能,这样有利于降低心率。同时饮食方面不要吃油腻的食物,不要辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,要以饮食宜清淡为主。

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