腰椎间盘突出手术后易复发吗

Question

腰椎间盘突出手术后易复发吗

Answer 1

不注意保养，很容易复发。经常做跑跳运动，如打篮球、羽毛球、乒乓球等，长期站立久坐，盘腿坐着，弯腰背重物，床太软睡不着觉，易引起腰部应力增加，引起复发。腰部经常受凉引起肌肉痉挛，引起疾病复发。术后一定得注意保养，避免弯腰背重物，减轻腰椎压力，平时用热毛巾按摩腰椎周围，改善血液循环，防止肌肉痉挛。做运动，锻炼背部肌肉力量，拱桥运动，小燕子飞运动，多游泳，加强饮食营养，多吃豆制品、奶制品、及肉类，多喝骨头汤，积极对症治疗。