月经期不能吃哪些水果

Question

月经期不能吃哪些水果

Answer 1

水果的种类有很多，中医上水果又分为温性跟凉性的，女生在月经期间少食凉性水果，建议以温性水果为主。比如像冰镇西瓜、芒果这些，可以吃点苹果、火龙果这一类温性的水果。有些水果还可以在温水里泡一泡在吃，尽量吃应季水果。女性月经期正是身体的抵抗力比较低的阶段，因为子宫内膜剥落，盆腔内充血此时一定要忌活血化瘀食物。另外建议女生不要吃一些凉性的水果，比如芒果、香蕉等水果。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。