内关穴膻中穴在哪儿

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内关穴，先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。膻中穴，位于两乳头连线的正中点。内关穴主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。膻中穴主治头晕、乳腺病、咳嗽、咳喘、胸痛、噎膈、乳少。以上健康科普知识仅供参考。