高血压能不能做俯卧撑

Question

高血压能不能做俯卧撑

Answer 1

高血压的造成与日常的饮食和生活习惯有很大的关系的，所以高血压的人要注意少吃盐，少吃含高蛋白和高糖的食物，同时也要忌吃辛辣带有刺激性的食物和少盐的食物，而高血压如果不是很严重，是可以适当的进行俯卧撑锻炼的，但是如果比较严重，是不建议进行的。注意监测血压，定期到医院复查。