月经不调要平时注意事项

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月经不调要平时注意事项

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月经不调的病因是很复杂的，也很多，平时要避免熬夜、过度劳累、生活不规律，不然会严重的影响女性的内分泌。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。还要注意在经期的时候注意保暖的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。