月经不调平时应该多注意事项

Question

月经不调平时应该多注意事项

Answer 1

要注意预防受寒，多吃含有铁和滋补性的食物补，充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。如果月经不调是因为受挫折、压力大而导致的，那么必须调整自己的心态。而且如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。