晚上老失眠怎么治疗

Question

晚上老失眠怎么治疗

Answer 1

晚上经常失眠，最好先去医院做详细检查，明确病因之后，再根据病情系统的治疗。这段时间，要忌烟忌酒，饮食多吃五谷蔬菜，睡觉之前，最好不要长时间观看手机，电脑等电子产品。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。