月经不调的注意事项是什么

Question

老婆生孩子的时候受了很多的苦，月子里有得了风湿，后来身体的抵抗力就下降，月经也不太正常，有时候有有时候没有的，月经的量也不多，颜色偏浅，前几天去看了下才知道是月经不调。

Answer 1

你好，月经不调的注意事项：1、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。