月经发黑，量少，一个月来两次

Question

连续这两个月月经都来两次，第一次就一天，间隔一个星期左右又来两天，量比以前少，并且月经发黑，以前都是正常的有没有什么方式可以自己在家调整，或是吃药调整？求解答

Answer 1

病情分析：你好、月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长、宫寒等引起的。宫寒体质属于火气不足，所以发现有宫寒的问题少吃生冷食物，
指导意见：建议、注意保暖，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等食物。

Answer 2

月经量少色黑可能是气血淤滞引起的，经血在体内流不畅未能及时排出就会导致颜色变黑、量变少，可以通过一些活血化瘀的食物药物来辅助调理，比如红枣、核桃、乌鸡白凤丸、益母草等。