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预防乳腺癌的方法是什么
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最近我的二姨就得了乳腺癌了,她得了这个病,就没有了一边的乳房了,自己最近也出现了乳房胀痛的症状了,而且还有小的块状的东西了,很担心是乳腺癌了,想了解下乳腺癌的预防方法。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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你好,乳腺癌的预防办法是:养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品。
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