脱发的人需要吃什么比较好？

Question

爸爸今年65了，从年轻开始就经常掉头发，而且头发很白，没办法老爸就天天染头发，现在六十多了，头发也掉的差不多了，经常一梳就掉，睡起觉来，枕头上就有很多，妈妈是天天闲爸爸掉头发。

Answer 1

你好，饮食方面如果合理的话，对脱发患者很好，脱发高危人应该远离过于油腻，甜，辣的食物，增加膳食中谷物，疏菜水果的比重，的多吃黑豆，黑芝麻，蛋等含铁，钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。