得了乳腺增生要怎么护理呢？

Question

昨天晚上洗澡的时候，我摸着我的乳房有点肿块，在晚上睡觉的时候也时常睡的不好，我现在都不敢穿紧紧的衣服了，医生给我检查了后说，这是得了乳腺增生。

Answer 1

你好，保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好的预防。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类.多运动，防止肥胖提高免疫力。

Answer 2

您好，根据您的描述和症状可能是患有乳腺增生症，她一般在月经前和劳累生气后症状会比较明显。同时保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，不要过于劳累和情绪激动。