糖尿病患者该多吃什么食物好？

Question

这段时间单位组织去做例行体检，被检查出了糖尿病，我很是郁闷，因为我知道这种病是治不好的，只能是自己控制饮食来控制病情，可是我不知道该多吃什么。

Answer 1

你好，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。