脂溢性脱发可通过日常护理、药物治疗等方式改善，通常与遗传因素、激素水平异常、皮脂分泌过多、真菌感染、精神压力过大等原因有关。
1、日常护理：保持头皮清洁是基础，建议使用温和的控油洗发水，如含有水杨酸或酮康唑成分的洗发水，每周使用2-3次。避免过度洗头，以免刺激头皮分泌更多油脂。梳头时使用宽齿梳，减少对头发的拉扯。
2、药物治疗：外用药物如米诺地尔溶液，每日2次，每次1毫升，涂抹于头皮。口服药物如非那雄胺片，每日1毫克，适用于男性患者。女性患者可考虑螺内酯片，每日50-100毫克。使用药物需在医生指导下进行，避免自行用药。
3、激素调节：脂溢性脱发与雄激素水平过高有关，可通过药物调节激素水平。非那雄胺片可抑制5α-还原酶，减少二氢睾酮的生成。女性患者可使用避孕药调节激素水平，但需在医生指导下使用。
4、真菌控制：马拉色菌感染可能导致头皮炎症，加重脱发。使用含有酮康唑或吡硫翁锌的洗发水，每周2-3次，可有效抑制真菌生长。严重感染时可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊，每日200毫克，疗程1-2周。
5、心理疏导：精神压力过大会影响激素分泌，加重脱发。通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持良好心态。适当运动如慢跑、游泳，每周3-4次，每次30分钟，有助于改善情绪，促进头皮血液循环。
脂溢性脱发的治疗需结合饮食调理，多摄入富含维生素B族、锌、铁的食物，如全谷物、坚果、瘦肉等，避免高糖高脂饮食。定期进行头皮按摩，促进血液循环，有助于头发生长。若脱发严重或治疗效果不佳，建议及时就医，寻求专业治疗。
女性脂溢性脱发通常可以通过规范治疗有效改善症状。脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平异常、皮脂分泌过剩、毛囊微小化及精神压力等因素有关，治疗方法包括药物治疗、局部治疗、生活方式调整、头皮护理及中医调理等。
1、药物治疗女性脂溢性脱发可遵医嘱使用抗雄激素药物如螺内酯片，抑制毛囊萎缩；外用米诺地尔酊可刺激毛囊生长；口服维生素B族调节皮脂代谢。需注意药物需长期规律使用，避免自行停药导致复发。
2、局部治疗酮康唑洗剂可减少头皮真菌感染；低能量激光治疗能改善毛囊微循环；局部注射复方倍他米松可缓解炎症性脱发。治疗期间需定期评估头皮状态，调整治疗方案。
3、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，减少高糖高脂饮食摄入，适度运动缓解压力。吸烟会加重毛囊缺氧，饮酒可能影响激素代谢，均需严格控制。
4、头皮护理选用温和酸性洗发水，水温不超过40℃，避免指甲抓挠。每周2-3次洗发频率为宜，过度清洁反而刺激皮脂腺分泌。梳发时选择宽齿木梳，减少牵拉性脱发。
5、中医调理肝肾阴虚型可服用七宝美髯丹，血热风燥型适用祛风换肌丸，配合梅花针叩刺促进头皮气血运行。中药需辨证施治，避免自行用药。
女性脂溢性脱发患者应建立长期管理意识，治疗期间每月拍照记录发量变化，避免频繁烫染。日常可多摄入富含锌元素的海产品、动物肝脏，补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶。保持平和心态，脱发进展期可佩戴透气假发缓解焦虑，但需注意每日佩戴时间不超过8小时。建议每3个月复诊评估疗效，根据毛囊检测结果调整方案，多数患者坚持治疗1年以上可见明显改善。
