如何根治长期便秘？

Question

发病时间，五年前原因症状，因为当时上高中时作息不规律，想上厕所时不能上（在上课），有时间又没感觉了。所以一直便秘至今，每次上厕所都很费力，便出来的都是粪蛋丸，而且量少，一天要去好多次。现在也是这样子，我很注意饮食，每天早上起来和蜂蜜水，白天也喝很多水，蔬菜水果也吃得很多，那些油炸辛辣的从来不吃。可是为什么那么注意饮食还是会便秘？感觉肠道不会蠕动。各项检查正常。胃消化不太好，吃一点就饱，还呕气打嗝，医生说有胃炎但是觉得这对排便影响应该不大。中医说是脾胃嘘麻烦大夫帮帮我，不希望用泻药解决问题。能够吃什么药调理好吗？喝中药也行

Answer 1

你说的症状主要是和情志，环境，饮食导致长期便秘有关系，治疗润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

Answer 2

病情分析：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，
指导意见：治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。