孕妇喝什么奶好！

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是喝高钙的，还是脱脂的，就是超市卖的成箱的那种！那样适合孕妇喝

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陈雨住院医师

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病情分析：特仑苏,雀巢,旺仔,完达山,维他奶这些牌子的牛奶都是比较好的,在我们国内的知名度还是挺高的
指导意见：孕妇奶粉不一定非要喝的，因为孕妇未必会喜欢那种味道哦~还是喝7天保险的牛奶比较好哦~新鲜一些！

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怀孕期间建议喝纯牛奶，因为纯牛奶的营养价值更高，能够为孕妇补充蛋白质、微量元素和氨基酸。尤其是怀孕的中后期孕妇容易出现缺钙的情况，多喝纯牛奶能够起到很好的补钙作用。如果孕妇有便秘，消化不良等情况，可以适当喝酸牛奶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘情况。怀孕期间还要注意加强营养，保证营养均衡，避免挑食。同时要多休息，避免过度劳累，不要进行剧烈的运动，可以适当运动，为以后生产做准备。

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