病情分析：你的体重与饮食生活习惯有关系
指导意见：减肥一定要从调理脾胃开始请详细说明你的情况
病情分析：你好，减肥最好的方法是进行合理的锻炼，是一个长期的过程，应该对此有正确的认识。
指导意见：应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，避免运动过量，同时饮食上加强营养，搭配合理，保持良好的心态，逐渐的减轻体重，达到理想的状态。
病情分析：青年女性，询问减肥问题。
指导意见：建议：饮食减肥，严格控制主食，饮食均衡，多吃果蔬，加强运动。请医生科学指导你的饮食减肥治疗。
病情分析：减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
指导意见：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
