精子总活力和前向运动力低咋办？

Question

精子总活力和前向运动力低咋办？

Answer 1

你这种情况可以找中医吃点中药进行调理，而且平时不要熬夜，生活规律适量运动，这样身体状况改变，精子质量也会得到提高，平时多吃一些含锌的食物，坚果之类的新鲜蔬菜和水果都需要服用，最主要是生活习惯要有规律。熬夜对身体是没有好处的。