直肠癌平时生活应该如何预防？

Question

最近便便不顺，颜色发黑，有时候还会便血，不知道身体是不是有什么大毛病了，当年我爸爸就是死于直肠癌，我现在是不是被遗传也，也得了这个病，我相当的害怕，还没有去医院的，平时要怎么预防。

Answer 1

你好，（1)积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。 (2)饮食宜多样化，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。 (3)防止便秘，保持大便通畅。 (4)高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。

Answer 2

饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜生活中要有好的生活习惯，不抽烟，少喝酒，多进行锻炼，都可以起到降低直肠癌发病的可能性。