内脏性肥胖我怎么办好？

Question

我以前是一个司机，天天坐着开车，饮食也不规律，身体越发不健康，然后开始发胖，我爱人让我减肥，可是我怎么都减不下来，去医院才知道是内脏性肥胖，我怎么办啊。

Answer 1

你好，所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，多吃点低热量的东西比较好。平时要多吃蔬菜，特别是绿色的蔬菜，多锻炼。