防脱发吃什么食物好

Question

防脱发吃什么食物好

Answer 1

注意饮食的营养均衡，多补充一些优质蛋白质之类的食物，可以补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。如果脱发的厉害，可以服用药物治疗，必要时可以到正规医院进行进一步的检查，明确诊断，对症治疗，防止病情加重。