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老是失眠睡不着是什么原因
提问时间:2023-11-26 21:24
|
1人回复
问题描述
老是失眠睡不着是什么原因
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠睡不着是指你的身体机能已经紊乱了,需要重新调整状态。失眠睡不着是指你的身体机能已经紊乱了,需要重新调整状态。造成失眠睡不着的原因有很多种,可能和你自身压力大有关系,或者你的生活习惯引起的。意见建议:建议你平时可以多一些运动,帮助自己晚上睡眠,也可以给自己做一个详细的睡眠计划。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
回答于2023-11-26 22:48
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