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孕妇失眠对胎儿的影响有哪些

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孕妇失眠对胎儿的影响有哪些

医生回答专区

朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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孕妇偶尔的失眠不会对胎儿有很大的影响，长期失眠会影响到胎儿的生长发育，可以睡前喝一杯牛奶这个有助于睡眠。意见建议：睡觉前先平躺不要想太多放松自己，适当的听一点舒缓得音乐，既可以胎教也有助于睡眠，当有睡意，左侧卧位就可以。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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建议做B超检查，进一步核实胎儿大小是否和孕周相符。正常情况下，怀孕4个半月孕妇会感觉有胎动，三个多月可能还感觉不到胎动的存在，晚上睡不着觉，可能跟精神紧张，抑郁等有关，要注意排解压力，睡前不要喝浓的咖啡及浓茶，晚饭吃得不要过饱。

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