两脚脚踝各扭伤三次到四次怎么治疗

Question

两脚脚踝各扭伤三次到四次怎么治疗

Answer 1

这种情况是因为第1次扭伤之后，关节没有休息好，导致扭伤的韧带比较松弛，所以关节的稳定性变差，从而就很容易出现之后的扭伤。如果要解决这个问题的情况下等扭伤完全好了之后必须要做踝关节的卫生社区等各个方向的活动功能锻炼，让关节的稳定性增加，才不会那么容易留伤。另外运动的时候也注意佩戴一个护踝。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。