我一直月经不调而且是贫血体质，如何调理

Answer 1

你好月经失调也称月经不调，是妇科常见病，月经失调的症状表现有很多种，比如经血过少，经血过少，还有经血有血块等等。建议炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃。

Answer 2

你好，女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害，而且易导致内分泌失调，会加重疾病的，建议饮食清淡，不吃过冷的食物。