月经不调的话平时饮食要注意什么？

Question

健康咨询描述： 我月经一直都不正常，老是感到下腹坠痛那时小不知怎么回事，以为正常，可是现在结婚了一直想要孩子，听别人说月经不调不容易怀孕，我不知怎么办好，不知平时饮食要注意什么可以调理。
想得到怎样的帮助：我想知道月经不调平时饮食注意什么？

Answer 1

你好，.1忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。2要防止缺铁，荤素搭配。

Answer 2

您好,经常月经不调在饮食上要注意不要吃太多的刺激性的食物,太上火的食物会扰乱了经期,另外也要注意保持好的心情,以避免内分泌失调,祝健康.