怀孕后能不能多运动啊？

Question

健康咨询描述： 我平时身体就挺好的，现在怀孕不到两个月，我身体没有任何不舒服，偶尔早上的时候有想吐的感觉，但是不吐，我现在特别无聊，不知道是否可以去做一些运动啊，爬山什么的。
想得到怎样的帮助：怀孕后能不能多运动啊？

Answer 1

孕期检查,如果有条件,最好每月检查一次，如果情况不允许,可进行重点检查。一般而言,做B超对宝宝影响不大，是可以适当进行的，

Answer 2

你好，适量运动：不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应。