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脱发患者注意事项有哪些呢?
提问时间:2015-05-15 11:30
|
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 我的头发最近是越掉越严重了,这么下去怎么得了,过个一年半载不得变秃头啊,也不知道是不是自己工作压力太大了,总之现在我想减轻我的头发情况,想知道脱发患者注意事项有哪些。
想得到怎样的帮助:我想咨询一下,脱发患者注意事项有哪些啊?
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好,脱发患者的注意事项:1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
回答于2015-05-15 11:33
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勤梳头可以加速头皮层血液的流通,脱发情况严重的患者要每天注意勤梳下自己的头发。每天早晚各梳发百次,刺激头皮改善头发间的通风。有助于预防秃头和头皮屑的发生。患者要注意自己的个人卫生习惯,养成一个良好的头部卫生的习惯也会减少脱发情况。注意不要频繁的烫发、染发,不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。
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