有更年期综合征时不适合吃什么食物？

Question

健康咨询描述： 我感觉自己是典型的更年期综合征，在前几年就开始慢慢出现心里面急燥不安的情绪变化，而且常会有一些潮热的症状让我情绪有些失控，常会因为自己不舒服而与家里人争吵，我想知道这在饮食上有没有要注意的。
想得到怎样的帮助：在更年期综合征时不适合吃哪些食物？

Answer 1

你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。