平时可以预防近视眼的发生呢？

Question

健康咨询描述： 我的孩子现在近视眼已经很严重了，这段时间孩子总是看不清楚了，也已经带着眼镜了，孩子现在的功课总是很多，每天都要看书到很晚才睡觉，有的时候还会眼睛疼痛。
想得到怎样的帮助：平时可以预防近视眼的发生呢？

Answer 1

你好，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物