总生病的孩子吃什么好呢？

Question

健康咨询描述： 我的孩子总是生病，不知道是什么原因导致的，有的时候就会出现感冒和拉肚子的现象我想知道这种情况吃些什么好啊，我很担心他的身体啊，最近天气冷又感冒了。总生病的人吃什么好啊？
想得到怎样的帮助：总生病的孩子吃什么好呢？注意哪些？

Answer 1

你好，黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。