脸上有雀斑的东西后饮食上吃什么？

Question

健康咨询描述： 我的脸上长了雀斑了，现在我两面的脸上就会有好多的黄褐色的东西的，一直就感觉到自己变得丑的不行了，感觉到不好看的让我不开心，现在我也是在治疗的时候想在饮食上注意了。
想得到怎样的帮助：请问，脸上有雀斑的东西后饮食上吃什么？

Answer 1

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。