能预防口腔溃疡的方法有什么？

Question

健康咨询描述： 口腔溃疡是我经常会出现的一个问题，对我饮食上没有太大的影响，本来我减肥也就没有在吃多少东西，可是口腔里面总是疼痛让我有些忍受不了，想知道可以怎么预防。
想得到怎样的帮助：口腔溃疡能预防的方法是什么？

Answer 1

你好，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。