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脱发注意多吃什么好
1人回复
问题描述
健康咨询描述: 头发也不知道怎么了,严重的脱发呢,一把一把的掉啊,要是洗头发的时候,就是更加的严重了呢,去医院做了一下检查,也没什么问题啊,我想饮食调节调节
想得到怎样的帮助:脱发吃什么啊?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
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