请问孩子大便干吃什么比较好呢？

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健康咨询描述：我宝宝一直以来就是四五天一次大便，每次大便的时候都特别费劲，拉出的粑粑总是干干的，有时干的时候就拉血，要吃点什么东西能缓解的便秘和大便干燥呢，给孩子吃药没有食疗好啊。
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王飞住院医师

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您好，建议饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮；晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水；可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部；养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。

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你好，1、多喝水，可以在奶粉或水中加入奶伴侣，每天一包。2、如果多天未解，可用小儿开塞露，但不要长期使用。3、做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟，以促进肠蠕动。4、调整饮食，注意蛋白质，碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。5、加强运动，坚持身体锻炼，做体操，多活动，增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。