总生病的孩子吃什么好呢？

Question

健康咨询描述： 我的孩子最近总是爱生病，我很担心不知道是什么原因导致的，我想知道吃什么能好啊，现在就是总感冒，有的时候会拉肚子，很担心他的身体啊，吃什么好啊。总生病的人怎么办呢？
想得到怎样的帮助：总生病的孩子吃什么好呢？注意哪些？

Answer 1

你好，黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。