心理分析：根据您的描述，您是因为压力大，使不良情绪聚集，导致失眠，性情暴躁，心情不好。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解躯体症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
问题分析：你好，你现在失眠症状比较严重，导致出现情绪低落，心情抑郁等症状的表现，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。
意见建议：建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，如五羟色胺再摄取抑制剂，配合苯二氮卓类药物改善睡眠，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
