做完人流之后需要多吃什么食物...

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我跟男朋友同居之后发现自己怀孕了去医院做的无痛人流手术手术完之后我身体比较的虚弱浑身没有什么力气做什么事情也不敢去做这样需要多吃什么食物？

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陈雨住院医师

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你好流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血人流后子宫需要一个月左右才能复原因此应多吃些营养丰富的食品如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果以补充人流对身体的消耗补养气血像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

王飞住院医师

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你好人流手术后需要吃一些含蛋白质高的、容易消化的食物如要多吃鲜鱼、鸡蛋、动物血、瘦肉、动物肝、大豆制品、乳类、莲子、大枣、新鲜水果和蔬菜人流后要也要保证优质蛋白质、无机盐的供给和充足的维生素尤其是应补充足够的铁质以预防贫血的发生食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等否则冷水刺激可诱发关节炎遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病