近视眼一般要多吃什么食物好

Question

你好我家孩子虽然只是个小学生可是却患上了近视眼小小年纪就不得不戴着眼镜了听说戴镜时间越长对视力的影响也是很大的所以现在想从饮食上调理一下缓解一下症状因为之前配镜时曾听医生说过有些食物对预防或是缓解近视眼都是有一定效果的近视眼孩子平时要多吃什么食物好？

Answer 1

意见建议：你好维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目缓解眼睛疲劳维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中植物性食物只能提供维生素A原β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中所以平时要让孩子多吃这类食物另外维生素C对眼睛也十分有益所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果日常饮食中要让孩子多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯

Answer 2

意见建议：你好及时到正规医院进行相关检查医生会根据身体状况选择治疗的方法避免刺激性的食物：尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等